夏季饮料-酸梅汤的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、活血化痰、活血化瘀等功效；可与五花肉、杜仲、白菜搭配；与猪肝、桂鱼、海参相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有解痉、抗过敏、解毒等功效；与排骨、火腿、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有增进食欲、解酒、治便秘等功效；与后肘猪肉、猪硬肋肉、前臀尖相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、清热除火、消食等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有解毒、行气宽中、燥湿等功效；可与神曲、山楂、厚朴搭配；