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鲜豌豆蛋汤的热量

鲜豌豆蛋汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69鲜豌豆蛋汤热量/卡路里99千卡
小轮自行车热量99千卡,相当于小轮自行车12分钟消耗的热量510

鲜豌豆蛋汤的做法共9个步骤

食材主料/辅料

新鲜豌豆 100克、 鸡蛋 一个、 适量、 鸡精 适量、 食用油 适量、 淀粉 适量、 胡椒粉 适量、 小葱 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与明虾、西红柿、桂圆搭配;与豆奶、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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