枣泥红豆面包的热量和减肥功效

1、将面包粉，白糖，泡打粉，盐，加在一起搅拌

2、搅拌好后打入一个全鸡蛋，加入少许的橄榄油，再用筷子搅拌成如图所示

3、加入用温水搅拌好的酵母

4、将面团揉好，在温暖处发酵一个小时

5、发酵好后的面团~~比之前的大了一倍

6、一个小时过后再讲面团揉回原样

7、把面团压扁，将蒸好的大红枣去核捣成泥涂在面粉上包成圆形，再压扁把压碎的紫薯泥包在面团内~

8、之后再将蒸好后的红豆再包入面团内

9、捏成一个大包子样状

10、开启电饭煲预热一分钟，将面团放入

11、在面团上摆放几颗蔓越莓，蒸45分钟即可~

12、成品