辣炒豆干的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有解热毒、生津止渴、健脾利湿等功效；可与草菇、芸豆 、油菜搭配；与菠菜、木耳菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、燃烧脂肪、驱寒等功效；可与虾、鳕鱼、北极虾搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、防癌、增强免疫力等功效；可与豆浆、鳕鱼、狗肉搭配；与茼蒿、水萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；