| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 651克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1011千卡 | |||
1、将鸡翅洗净,用各种调料以及料酒,柠檬葱姜蒜腌制一个小时左右。

2、腌制好的鸡翅
3、用葱姜蒜爆锅,炒出香味,鸡翅放入锅中煎至金黄。

4、将煎鸡翅的油倒出来,可乐倒入锅中,小火炖一会。黄椒,洋葱等在快出锅时放入锅中一起炖,作为配菜使用。在锅内汁快炖干时关火。ok啦
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;
洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、延缓衰老、预防高血压等功效;可与牛肉、苹果、排骨搭配;与皮皮虾、河虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
黄椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、温中止呕、驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
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