| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香辣小炒肉热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡,相当于摩托艇运动508分钟消耗的热量150 | |||||
1、蒜片，姜末，干红辣椒段炒香，下肉片，手别歇着，炒吧。
2、放入青蒜，青红辣椒，继续翻炒。
3、放入生抽，盐，鸡精。耶，大功告成了。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、利二便、滋阴等功效；可与大蒜、山楂、南瓜搭配；与田螺、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
