巧克力腰果曲奇饼的热量/卡路里_巧克力腰果曲奇饼的做法

1、融化的黄油和100克巧克力混合，加入鸡蛋搅拌，不需要打发。巧克力本身很甜，不喜欢甜口味的可以无需再添加糖2、加入高筋粉、泡打粉、可可粉，用刮刀搅拌3、加入剩下的30克巧克力碎和腰果碎。4、铺上保鲜膜整形成长条形状，冷冻一小时，切0.8厘米厚的方块铺到烤盘上。
2、烤箱预热，185度13分钟。

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、提高记忆力、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、茼蒿、西红柿搭配；与茶叶、鹅蛋、红薯相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；

腰果的热量553千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有催乳、提高性欲、消除疲劳等功效；可与芡实、茯苓、莲子搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；

巧克力腰果曲奇饼的热量和减肥功效