香煎鸡翅的热量和减肥功效

1、翅中泡水里两三个小时，把血水泡出来。沥干。倒料酒，姜片，盐腌两个小时然后去准备各种调料。

2、用中小火煎至两面黄金微焦后拿出来。

3、煎完鸡翅膀会有鸡油哦，中小火把花椒，蒜粒炒香后下豆瓣酱，生抽，糖炒匀。下煎好的鸡翅翻炒吧，鸡翅膀。

4、均匀后出锅装盘，撒香菜（切好的）和芝麻就好了。