青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效

1、葱姜蒜切小

2、青椒中间一刀，然后再斜刀切开

3、鸡蛋打在碗里，放一点点盐，注意，只要一点，因为鸡蛋不吃盐的。然后把鸡蛋搅开，打散。

4、把锅洗干净，先让锅热一下，把里面的水份蒸干，然后在锅里放油，等油三成热的时候放入鸡蛋，小火慢炒。

5、这是炒好的鸡蛋，炒好后盛入碗里备用。

6、锅里放油，油热后葱姜蒜爆香。

7、然后放入青椒加入调料炒一下，大概炒一分钟。

8、再把炒好的鸡蛋放进去一起炒。

9、好了，今天的夜宵搞定了。嘿嘿。。。。不知道我这个作法怎么样，希望大家评论一下，如果真有一样的做法，那就是巧合了，希望大家理解。