| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 2842千卡 | 888千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 503千卡 | 387千卡 | ||
| 香草 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 40千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 923克 | 小松树饼干热量/卡路里4961千卡 | |||
 热量4961千卡,相当于越野滑雪354分钟消耗的热量840 | |||||
1、黄油320g.砂糖130g.盐3.柠檬皮屑1个.香草1根
2、高速打发
3、鸡蛋28g 将刚才打好的慢慢倒入
4、低筋粉400g.淀粉40g慢慢加入
5、挤成形状
6、烤箱温度：200/200.烤至表面上色
7、背面涂上巧克力酱
8、顶部沾上巧克力酱 就OK啦
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、润肺生津、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
香草的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、净化空气、驱虫等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与银鱼、丝瓜、荠菜搭配；与桔子、鹅蛋、田鸡相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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