浓情布朗尼的热量/卡路里_浓情布朗尼的做法

1、将巧克力和黄油混合，隔水加热，搅拌至融合
2、搅拌柔化后加入糖粉
3、鸡蛋室温打散后加入巧克力糊糊中，可以过筛一下再加入，搅拌均匀，需要点时间
4、筛入高粉，我是分次加入，以免搅拌中有面疙瘩
5、加入核桃碎搅拌一下，核桃碎提前考一下，会很香，但是一定要仔细盯着，不然会糊，将做好的面糊糊倒入模子中，入烤箱，180度，25-30分钟，出炉后凉透放到冰箱冷藏，有利于切块
6、来一张成品图，融化一块巧克力，浇到蛋糕上，完工！

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、帮助消化、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、防细菌感染等功效；可与玉米、辣椒、银鱼搭配；与茶叶、甲鱼、茶叶相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、除口臭等功效；

浓情布朗尼的热量和减肥功效