| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 红萝卜素丸子热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于木管乐器16分钟消耗的热量120 | |||||
1、一开始的准备忘拍照啦，这个已经全部调好了！对于吃货们，可以不用讲了吧
2、这是成品，金灿灿的，味道很好哦！放发酵粉是想让丸子更松软，原来也试过不放的！
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、健胃消食等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；
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