| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 385千卡 | 77千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 652克 | 香甜豆渣饼热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡,相当于洗车318分钟消耗的热量180 | |||||
1、制作豆浆，滤出来的豆渣，备用；
2、豆渣面上，倒入适量面粉； 调入适量白糖；
3、面粉、豆渣、白糖混合均匀；
4、倒入适量清水，同时搅拌豆渣糊；
5、搅拌好的豆渣面糊，舀起后，豆渣糊会很顺畅地往下面流；
6、电饼铛刷上适量植物油，接通电源，上下开关一起打开，然后预热；
7、将豆渣面糊舀入电饼铛里，然后合上盖子，选择“大饼”功能；
8、电饼铛语音提示豆渣饼煎好了，就打开盖子，给豆渣饼刷一层油；
9、翻面，再煎1分钟即可；煎好的豆渣饼趁热食用哦！
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺健肤、利小便、补脾益胃等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、滋阴等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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