草莓咕咾肉的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、解热、预防肠癌等功效；可与豆腐、榛子、红糖搭配；与黄瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、生津止渴、降血压等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、明目、促进胃肠蠕动等功效；可与冰糖、山楂、玉米搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、调味等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、预防感冒、预防心脑血管疾病等功效；可与排骨、莴笋、粳米搭配；与草菇、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；