湖北鱼糕的热量和减肥功效

鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与倭锦苹果、秋里蒙苹果、伏苹果搭配；与番茄辣酱、奶柿子、番茄汁相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与生菜、北极虾、桂圆肉搭配；与鹅、甲鱼 、豆浆相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、养颜、利水消肿等功效；

肥膘肉的热量507千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾气、生津液等功效；可与冬笋、莲藕、白萝卜搭配；与龟、北极虾、雪花梨相克，同食可能会引起不适；