黄金可乐饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、健脾、和胃等功效；可与牛肉、醋、牛里脊搭配；与柿子、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、降血脂、降低胆固醇等功效；可与豇豆、武昌鱼、牛肉酱搭配；与明虾、野鸡、海虾相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加记忆力、软化血管、预防高血压等功效；可与牛膝、豌豆、鸽肉搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、治喉痛、清热解毒等功效；可与干辣椒、小米、香椿搭配；与雪莲果、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；