蘑菇肉酱意面的热量和减肥功效

1、番茄去皮切块 2.洋葱切碎 3.蒜拍碎，切成末 4.肉用肉末或者像我买的培根肉也可以 5口蘑3颗切片

2、锅入油，放入蒜末炒香，然后依次放入洋葱，培根，口蘑还有番茄，不停翻炒，直到炒出茄红素，紧接着放入三勺番茄酱继续翻炒，放入少量水，这时候最关键的就是边翻炒边放盐等收汁！

3、煮意面我没拍照！水来了放入意面，记得放少许盐，七分钟捞起沥干水，滴两滴橄榄油防止面粘！

4、最后把酱汁浇到面上，完后就可以开吃了！