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中式pizza的热量

中式pizza热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
土豆225千卡76千卡
西红柿42千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量899中式pizza热量/卡路里1358千卡
打沙袋热量1358千卡,相当于打沙袋226分钟消耗的热量360

中式pizza的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 2把、 土豆 1个、 西红柿 1个、 鸡蛋 1个、 1匙
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、增强免疫力、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有调中、减肥、抗衰老等功效;可与豇豆、醋、黄瓜搭配;与樱桃番茄、圣女果、石榴相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养阴凉血、清热生津、抗衰老等功效;可与西兰花、鸡蛋、卷心菜搭配;与桂鱼 、海蟹、白酒相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、清热解毒等功效;可与荠菜、海虾、基围虾搭配;与田鸡、牛奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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