海鲜馄饨伴核桃蘑菇汁的热量和减肥功效

1、面粉里放入鸡蛋和盐合成面团儿。

2、松弛20分钟备用。

3、把蘑菇放入食品料理机中。

4、加入少许白兰地酒和水搅打成浆。

5、把搅打成蘑菇酱的汁料从料理机中取出备用。

6、蟹腿肉用刀切成丁备用。

7、把虾肉先用刀切碎。

8、然后用刀背砸剁成茸。

9、把蟹肉丁和虾泥混合。

10、倒入少许白兰地酒拌匀。

11、用盐和黑胡椒粉调味。

12、取出松弛好的面团儿用擀面杖擀开。

13、把面皮擀成0.8毫米薄厚。

14、然后用蛋刷在二分之一处涂抹纯蛋液。

15、把虾和蟹制作的馅料分成若干小丸子，均匀整齐的挤在面皮上排列整齐。

16、然后把另一半面皮对折覆盖在馅料上。

17、用手指在包有馅料的面皮排列空隙间轻轻按牢，然后用滚轮花刀把面皮裁割成长方形的小方块儿。

18、意式馄饨便做好了，把馄饨放在竹帘上备用。

19、炒锅上火注入橄榄油。

20、油热煸香蒜末倒入蘑菇酱煸炒。

21、把蘑菇酱用小火煸炒5-8分钟放入少许鲜奶油，用盐和胡椒粉调味炒匀出锅备用。

22、在点缀用的虾和鱿鱼圈中倒入少许白兰地酒拌匀。

23、虾和鱿鱼圈用少许盐和胡椒粉码味备用。

24、锅中水烧开下入馄饨大火催开，然后改为中火。

25、馄饨煮大约10分钟便可捞出码盘。

26、在混沌上浇上蘑菇汁，然后把用滚水烫熟的凤尾虾、鱿鱼圈、彩椒和炸熟的核桃仁撒在上面，最后再用西芹叶九层塔碎稍事点缀便可上桌食用，还可在上面放三四个炸馄饨点缀。至此操作全部完成。