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美味披萨简单做的热量

美味披萨简单做热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
1千卡1千卡
蛋黄84千卡144千卡
高筋面粉505千卡361千卡
低筋面粉212千卡354千卡
黄油178千卡888千卡
4千卡59千卡
土豆225千卡76千卡
洋葱35千卡40千卡
番茄酱65千卡97千卡
培根601千卡505千卡
马苏里拉奶酪329千卡302千卡
总量1062美味披萨简单做热量/卡路里2239千卡
修筑围墙热量2239千卡,相当于修筑围墙373分钟消耗的热量360

美味披萨简单做的做法共16个步骤

食材主料/辅料

100克、 蛋黄 1个、 1到2克、 黄油 20克、 高筋面粉 140克、 低筋面粉 60克、 酵母 2克、 土豆 1个、 洋葱 4份之1个、 马苏里拉奶酪 越多越好、 番茄酱 随意、 肉(鸡肉,猪肉,牛肉都可以) 随意、 培根 3条、 …… 、 黑胡椒粉 随意、 迷迭香碎 随意、 ……
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与小米面、香椿、丝瓜搭配;与糖精、鹅肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、帮助消化、消毒等功效;与赤豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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