蜜香龟苓膏的热量和减肥功效

1、准备好原材料

2、10g的龟苓膏粉用100g清水调开

3、调成没有细小疙瘩的稀糊状，备用

4、找一口除了铁锅之外的锅，最好是合金的，我没找到，就找了这个搪瓷锅，反正就是找厚一点的，这样不易糊锅
将剩余的400g清水倒入锅中，加入白糖，烧开
因为龟苓膏会有一点苦，所以加一些糖来调味

5、关小火，将龟苓膏水倒入锅中，不断的搅拌，防止糊锅

6、不停的搅拌，直至开锅，关火

7、我习惯将所有的液体出水之外，全部过筛

8、将煮好的龟苓膏液体放入容器中，晾凉后自然就凝固啦

9、凝固了，看，可以托起一把勺子

10、用刀将龟苓膏分割成小块

11、装进小碗

12、按照个人口味淋上蜂蜜

13、就酱