| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 948千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 小丸子热量/卡路里948千卡 | |||

1、猪肉剁成馅

2、肉馅加少许的味极鲜调味,加入少许盐、白酒、胡椒粉、少许的葱末拌匀,盐不能加多了一点点啊,调一下口味的,咸了会不好吃的,这个菜主要是甜酸口味的

3、准备水淀粉,大约100多克清水加了两大勺淀粉备用

4、肉馅多次加入水淀粉,用手顺时针的搅拌,这个很关键的,小窍门哦,做丸子用手搅拌馅料可以让丸子蓬松,口感好,

5、锅里放入花生油,5分热,右手用调羹把丸子刮左手上面,用勺子略微团圆,

6、中火炸成金黄色的丸子,

7、炸好的丸子

8、葱、姜切末
锅油倒出留少许的底油,加入葱、姜爆香,

9、然后加入老抽和味极鲜爆香

10、加入适量的水,然后加入糖、醋,糖醋大约2:1,烧开可以尝一下味道,根据自己的口味调整,

11、用水淀粉勾芡,淋人香油即可

12、把炸好的丸子锅内拌匀,即可装盘了
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、补肾气、生津液等功效;可与芦笋、魔芋、柿子搭配;与羊肝、梨、黄豆相克,同食可能会引起不适;
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