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纯鸡蛋糕的热量

纯鸡蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉266千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米油224千卡895千卡
白糖157千卡392千卡
芝麻388千卡517千卡
总量284纯鸡蛋糕热量/卡路里1134千卡
拉筋热量1134千卡,相当于拉筋454分钟消耗的热量150

纯鸡蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低粉 75克、 鸡蛋 3个、 玉米油 25克、 白糖 40克、 芝麻 少许
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与百合、桂圆肉、北极虾搭配;与柿子、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、美容等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、去酒毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有通便、补血明目、生津通乳等功效;可与梨、杏仁、枸杞子搭配;与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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