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刺毛肉园子的热量

刺毛肉园子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1185千卡395千卡
长糯米870千卡348千卡
总量550刺毛肉园子热量/卡路里2055千卡
保龄球运动热量2055千卡,相当于保龄球运动685分钟消耗的热量180

刺毛肉园子的做法共20个步骤

食材主料/辅料

猪肉 300克、 长糯米 250克、 土豆 150克、 香菜 100克、 胡萝卜 适量、 料酒 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 适量、 白糖 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补虚、润肠胃等功效;可与银耳、菠萝、大白菜搭配;与北极虾、首乌、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

长糯米的热量348千卡(每100克);具有止汗、补血、滋补等功效;可与枣(鲜)、枣、乌鸡搭配;与莲子、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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