菠萝古老肉的热量和减肥功效

梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、生津液、润肌肤等功效；可与香芋、圆茄子、黑木耳搭配；与驴肉、甲鱼、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、减肥、保健等功效；可与猪肉、杨桃、鸡肉搭配；与萝卜、鸡蛋、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促进血液循环、镇痛等功效；可与鸡蛋、鲳鱼、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；