| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 美国甜心苹果派热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于漂流31分钟消耗的热量300 | |||||
1、把苹果们削皮，切片，放一边做好备用。
2、把鸡蛋打好，白砂糖，肉桂粉，盐放一堆做好准备！还有柠檬水不要忘了。
3、黄油下锅，待其全部融化后，下苹果，不停翻炒。
4、苹果变软后，起锅，放一边冷却。
5、将冷却后的苹果们倒入一张面皮上，再取足够面皮，切成条，如图所示成编制状盖在苹果上，并刷上蛋液。
6、烤架放到烤箱中下位置，烤箱220摄氏度预热；放入苹果派，220摄氏度烤25分钟；再调成190摄氏度烤30～40分钟至派皮成金黄色，取出。
7、大功告成！?
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、减肥、降低胆固醇等功效；可与鳙鱼、黄鱼、黄瓜搭配；与萝卜、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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