羊肉金针菇的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、修复胃粘膜、抵御风寒等功效；可与刀豆、海参、白果搭配；与何首乌、梅干菜、南瓜子相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗疲劳、降血脂、预防过敏等功效；可与西兰花、猪肚、鸡肉搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

鸡骨的热量240千卡（每100克）；具有清虚劳之热、消水肿、养胃等功效；可与冬虫夏草、茶树菇、薄荷搭配；与海虾、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；

羊骨的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补肾、强筋、温中止泻等功效；可与香菜、白萝卜、豆腐搭配；与鲳鱼、奶酪、板栗相克，同食可能会引起不适；

牛骨的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有蠲痹、敛疮、截疟等功效；