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酸汤面的热量

酸汤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉988千卡395千卡
酸菜37千卡14千卡
西红柿42千卡16千卡
干辣椒112千卡212千卡
总量828酸汤面热量/卡路里1179千卡
滑冰热量1179千卡,相当于滑冰168分钟消耗的热量420

酸汤面的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪肉 250克、 酸菜 一包、 干辣椒 适量、 清水面 1盆、 葱花 适量、 西红柿 1个、 苞谷酸 适量、 适量、 花椒 适量、 鸡精 适量、 山胡椒油 适量、 干辣椒 适量、 姜片 适量、 胡椒粉 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、滋肝阴、补虚等功效;可与冬笋、山楂、菠萝搭配;与雪花梨、牛排、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、促进血液循、降低胆固醇等功效;可与母麻鸭、番鸭、鸭脯肉搭配;与青梅果脯、柿饼、青梅相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降血糖、促消化、开胃消食等功效;可与卷心菜、鹌鹑、明虾搭配;与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

葱花具有降血压、减肥、滋阴补阳等功效;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肠通便、抗癌、增强免疫力等功效;可与山楂、圆白菜、西兰花搭配;与虾、皮皮虾、鳙鱼相克,同食可能会引起不适;

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