五花肉炖豆泡的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补充蛋白质、滋肝阴等功效；可与萝卜、白菜、丝瓜搭配；与鹌鹑、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；

豆泡的热量245千卡（每100克）；具有解热毒、清洁肠胃、下气消痰等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、解渴利尿、养胃生津等功效；可与栗子、山楂、鲤鱼搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；