覆盆子杏仁白巧克力曲奇的热量/卡路里_覆盆子杏仁白巧克力曲奇的做法

1、材料：黄油110g，白巧克力2cup，面粉130g，鸡蛋2枚，糖100g，杏仁片1/2cup，覆盆子果酱1/2cup，植物香草精 1tbsp，盐 1tsp
注：有些所谓的白巧克力由植物油制造，而非可可脂，所以购买的时候要仔细成分，从颜色上也能区分，植物油制造的是纯白的，可可脂制造的是象牙色的
2、烤箱预热180度；
先将2/3白巧克力加黄油隔水融化；
3、另取一干净容器，加入鸡蛋，糖以及植物香草精，打均匀；
4、加入融化的黄油以及白巧克力，搅拌；
5、加入盐与面粉，搅拌均匀以后取大约2/3倒入事先准备好的模具；
6、烘焙15分钟左右至表面稍稍呈现金黄色；
7、同时隔水加热果酱，这样比较容易涂抹；
8、然后将果酱均匀地涂抹在烘焙过的曲奇上；
9、将剩余的1/3面糊混合剩余的一半白巧克力，用勺子均匀地盛入涂满果酱的曲奇；
注：这时的面糊比较干，不需要均匀地涂抹，只要分布均匀即可，在烘焙的过程中她会自然地平铺覆盖
10、撒上杏仁片，再进烤箱烘焙25-30分钟即可；
11、彻底放凉以后切块装盘即可享用！
12、午后泡一杯茶，取几块覆盆子杏仁白巧克力曲奇，配上浓郁的覆盆子果酱，真心享受......
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黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；

白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降血压、促进消化、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、健脾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与黄豆、苋菜、肥牛搭配；与茶叶、甲鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、滋阴等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

覆盆子杏仁白巧克力曲奇的热量和减肥功效