| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 861克 | 白萝卜丝肉丸子热量/卡路里1653千卡 | |||
 热量1653千卡,相当于刷牙826分钟消耗的热量120 | |||||
1、白萝卜半个刨成丝，因为要做肉丸子，需要很细的丝，所以用刨子刨的
2、肉末，葱花，姜末，十三香，鸡精，面粉，一个鸡蛋全部和在一起搅匀
3、搅拌均匀哦
4、做成一个一个的小肉丸子，不要太大，太大怕炸不熟哦
5、接下来就是下锅炸啦！油烧到四五成热就可以下丸子啦！并且要小火炸哦，慢慢炸到金黄就可以出锅啦！怕不熟可以先捞一个尝尝哦！
6、出锅！手机实在渣画质～不过还是很好吃的！嘿嘿
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增加食欲、促消化等功效；可与千张、羊骨、糙米搭配；与丝瓜、银耳、菠萝相克，同食可能会引起不适；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、润肠胃、补虚等功效；可与菜花、韭菜、鸡腿菇搭配；与鸭梨、黄豆、海虾相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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