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炸萝卜肉丸子的热量

炸萝卜肉丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1580千卡395千卡
萝卜75千卡15千卡
淀粉364千卡364千卡
鸡蛋99千卡143千卡
豆腐渣70千卡35千卡
总量1269炸萝卜肉丸子热量/卡路里2188千卡
转呼啦圈热量2188千卡,相当于转呼啦圈438分钟消耗的热量300

炸萝卜肉丸子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉 400克、 萝卜 500克、 豆腐渣 200克、 淀粉 100克、 鸡蛋 一个、 味极鲜 10克、 蚝油 5克、 5克、 5克、 香油 适量、 适量、 白糖 少许、 十三香 少许、 鸡精 少许
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、滋阴、补虚等功效;可与鸡蛋、藕、圆茄子搭配;与北极虾、驴肉、杏仁相克,同食可能会引起不适;

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利便、除燥生津、促消化等功效;可与五花肉、火腿、羊排搭配;与金桔、蛇肉、首乌相克,同食可能会引起不适;

豆腐渣的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、大便秘结等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、预防癌症等功效;可与圆生菜、荠菜、香椿搭配;与茶叶、雪莲果、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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