| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡脖 | 克 | 1540千卡 | 154千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 自动烹饪锅做正宗川味麻辣鸡脖的做法热量/卡路里1540千卡 | |||
 热量1540千卡,相当于乐队演奏385分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡脖洗净切4厘米段；
2、蒜拍扁；
3、豆豉切末；
4、锅内放油，放入处理好的鸡脖、调料和水；
5、盖好锅盖，启动【黄焖鸡】功能，烹饪程序自动执行；
6、烹饪结束后，搅拌均匀盛出即可。
鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚损、添髓等功效；可与油菜、薄荷、冬虫夏草搭配；与海虾、芥末、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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