香橙巧克力纸杯蛋糕的热量/卡路里_香橙巧克力纸杯蛋糕的做法

1、过程： 1、首先，咱们先来做橙子泥。好橙一个，粗盐搓皮洗净（为的是将果蜡洗去）。锅子一只，倒入足量的水（最好没过橙子）烧开，将橙子投入，滚了之后改小火30min。煮至用筷子能很轻松扎透橙子，捞出冷却。
2、将其切成小块，去籽和蒂。
3、连皮带肉用料理机打成泥即可。记得打得越细越好哦！好啦，橙子泥的制作过程告一段落
4、黄油室温软化，切小块，加入细砂糖，用打蛋器打发至蓬松
5、分两次加入蛋液，继续打发，记得每次都要打均匀再加蛋液，完全打发后的黄油蛋液呈蓬松轻盈状态
6、加入刚刚做好的橙子泥，用刮刀搅拌均匀
7、低筋面粉和泡打粉混合过筛加入其中，刮刀翻拌至完全混合，再加入巧克力豆，拌匀。锵锵~~~~面糊完成袅，不是很难吧？
8、装入杯子里，七成满
9、放入预热好、上下火190°C的烤箱中层，18min左右，完全膨胀，表面金黄就OK啦
10、这是选了几个用巧克力笔勾了简单的图，阳光下，还是蛮可爱滴吧？

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、增强免疫力、止咳等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、解热烦、润肺利咽等功效；可与圆生菜、小米、青椒搭配；与雪莲果、桔子、田鸡相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

香橙巧克力纸杯蛋糕的热量和减肥功效