水晶虾饺的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、缓解神经衰弱、通乳等功效；可与韭菜花、香菜、丝瓜搭配；与圣女果、苦瓜、橄榄相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、润燥、生津液等功效；可与苋菜、柿子、莲藕搭配；与牛排、杏、乌梅相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、清热泻火、促进生长发育等功效；可与香菇、海蜇、木耳搭配；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利湿、补中、生津止渴等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；