槐花鸡蛋素包子的热量和减肥功效

1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母放入面粉中。

2、搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状。

3、和成面团，放温暖处醒发。

4、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。

5、将鸡蛋液炒散。

6、将炒熟的鸡蛋装入碗中待用。

7、将还冻的槐树花清洗干净，挤干水分，装入碗中待用。

8、将槐树花放入盛有鸡蛋的碗中，加入精盐，五香粉，味精，葱姜末。

9、将所有材料搅拌均匀，成槐树花，鸡蛋馅料待用。

10、将醒发好的面团。

11、放在案板上，揉成光滑的面团，搓成长条，下剂子，擀皮。

12、将馅料放入包子皮中，开始包包子。

13、将包好的包子放入蒸锅中。

14、大火蒸10分钟，取出，装入盘中即可。