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清香榴莲芝士蛋糕的热量

清香榴莲芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪504千卡295千卡
黄油506千卡888千卡
酸奶150千卡104千卡
细砂糖200千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淡奶油1406千卡873千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
巧克力酱310千卡526千卡
总量750清香榴莲芝士蛋糕热量/卡路里3309千卡
抄写热量3309千卡,相当于抄写1439分钟消耗的热量138

清香榴莲芝士蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

榴莲肉 三瓣、 奶油奶酪 约230克、 奥利奥饼干 一包、 黄油 约30克、 酸奶 约三勺、 鸡蛋 两个、 细砂糖 三勺、 香草精 几滴、 巧克力酱 少许、 淡奶油 适量、 玉米淀粉 约20克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、大便秘结、明目等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、美容护肤等功效;可与牡蛎 、小米、肥牛搭配;与鹅蛋、兔肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、止咳、滋阴等功效;

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