| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 清香榴莲芝士蛋糕热量/卡路里3309千卡 | |||

1、蛋糕模底部铺上锡纸(我用的是8寸的活动蛋糕模)~~~

2、把奥利奥饼干除去奶油,放入保鲜袋中~~~没记错的话一包是12块吧~~~

3、裹起来碾碎~~~越碎越好~~~

4、软化30克黄油~~~

5、撒入奥利奥饼干碎屑~~~充分搅拌,这里需要点耐心~~~

6、搅拌后用擀面棒(或者圆底杯)使劲按压饼干~~~

7、把弄好的饼干倒入模具底部,按压紧实~~~

8、打撒鸡蛋~~~

9、准备好榴莲肉,去除中间的核块用小刀切压撵碎~~~

10、奶油奶酪中撒入三勺细砂糖~~~

11、用自动打蛋机搅拌奶油奶酪,分次三次倒入鸡蛋液(每次倒入后搅拌均匀)、榴莲肉、酸奶、淡奶油和几滴香草精~~~榴莲肉不容易完全搅碎,所以需要点耐心~~~

12、搅拌均匀后再倒入一点玉米淀粉~~~

13、最后全部搅拌至均匀无颗粒状~~~

14、把面糊倒在模具里面~~~用巧克力酱从中心往外圈画圆~~~然后用小刀分别从对角由外向内划一刀~~~我的拉花技术自己都觉得汗。。。

15、烤箱165度预热,上下火烤制40分钟左右(我家的电烤箱26L,1600W),记得烤到约15分钟至20分钟的时候在蛋糕模上盖一层锡纸,免得表面上色太深~~~烤完后放凉就冰箱冷藏一夜~~~早上脱模~~~

16、可以切这样8小块呢~~~味道很不错哟,家人好友大家一起分~~~
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、大便秘结、明目等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、美容护肤等功效;可与牡蛎 、小米、肥牛搭配;与鹅蛋、兔肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、止咳、滋阴等功效;
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