蓝莓巧克力土司的热量和减肥功效

1、先把鸡蛋、牛奶倒入面包机桶里。

2、倒入色拉油。

3、放入白糖。

4、放入面粉、全麦粉、酵母、盐。

5、按下发面键就行了。

6、等面发好后，取出来擀成片叠成三层。

7、蓝莓酱、巧克力备好。

8、再次擀开，抹上蓝莓酱、撒上巧克力豆。

9、从一侧卷起来。

10、放入土司模具中。

11、放入烤箱中，烤箱预热38度。发到8分满。

12、放入烤箱，上下火200度烤40分钟。

13、取出来倒扣脱模。

14、晾凉，放到面板上就可以切片了。