巨好吃鱼香茄子的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治胃癌、健脾、抗衰老等功效；可与苦瓜、排骨、菠菜搭配；与墨鱼、河蟹、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、养血发胎等功效；可与紫菜、圆生菜、银鱼搭配；与桔子、鹅肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、养阴凉血、促消化等功效；可与菜花、黄鱼、鲫鱼搭配；与土豆、河蚌、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；