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猪肉香菇烧卖的热量

猪肉香菇烧卖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末600千卡395千卡
糯米1211千卡355千卡
鲜香菇28千卡19千卡
总量640猪肉香菇烧卖热量/卡路里1839千卡
有氧拳击操热量1839千卡,相当于有氧拳击操184分钟消耗的热量600

猪肉香菇烧卖的做法共11个步骤

食材主料/辅料

肉末 1斤、 糯米 2斤、 鲜香菇 15个、 馄炖皮 2斤、 生抽 适量、 老抽 适量、 五香粉 适量、 适量、 白糖 适量、 白酒 适量、 适量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止渴、止虚汗、补血等功效;可与鸭肉、香瓜、桂花搭配;与鸡翅、鸡肉、苹果相克,同食可能会引起不适;

鲜香菇的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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