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炸萝卜肉丸的热量

炸萝卜肉丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉790千卡395千卡
萝卜63千卡15千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量726炸萝卜肉丸热量/卡路里1077千卡
吹小号热量1077千卡,相当于吹小号431分钟消耗的热量150

炸萝卜肉丸的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪肉 200克、 萝卜 半个、 京葱 1棵、 玉米淀粉 适量、 鸡蛋 1个、 食用油 适量、 少许、 少许、 生抽 少许
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋肝阴、解热毒、润肠胃等功效;可与卷心菜、芦笋、木瓜搭配;与梨、田螺、驴肉相克,同食可能会引起不适;

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热懈毒、润肺祛痰、消食等功效;可与肥牛、五花肉、火腿搭配;与枣、橘子、木耳相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、治疗便秘、预防便秘等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、养血发胎等功效;可与青椒、西红柿、玉米搭配;与鹅肉、豆浆、桔子相克,同食可能会引起不适;

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