| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 老干妈土豆派热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于思考225分钟消耗的热量60 | |||||
1、土豆切丝或擦丝，香菜切碎，姜切丝。
2、把土豆丝、姜、香菜、胡椒粉、鸡蛋、老干妈辣酱、淀粉、面粉放在一起搅拌均匀。
3、平底锅放少量橄榄油，把搅拌好的倒进平底锅适量，做成圆形或自己喜欢的形状，出锅即可，做了两种口味，颜色深的是老干妈土豆派！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、健脾、美容养颜等功效；可与黄瓜、醋、牛肉搭配；与西红柿、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
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