猪骨黄豆汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有增强骨髓造血功能、止泻、补骨等功效；可与葛根、野葛、西洋参搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、养颜、增强免疫力等功效；可与燕麦片、胡萝卜、香菜搭配；与明虾、排骨、菠菜相克，同食可能会引起不适；