| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 255克 | 儿童节特别款饼干-可爱娃娃饼干热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡,相当于走路214分钟消耗的热量390 | |||||
1、准备材料，还有一条巧克力哦，我要的是德芙的~
2、黄油软化加糖分搅拌均匀
3、放入低粉 捏成面团。
4、用圆形模子压成圆形的样子
5、放入烤箱中层，上下火190° 15~20mins
6、微波炉2mins 融化巧克力 不要超过2分钟，否则会焦
7、冷却后的饼干蘸上巧克力酱，做好头发辣
8、然后用根牙签，画上眼镜鼻子啊嘴巴。等待冷却，这款饼干就做好辣，是不是简单，我画的有点哈银，(*^__^*) 嘻嘻
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、促消化、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有治喉痛、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与青椒、苋菜、小米搭配；与豆浆、地瓜、消炎片相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
