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私房酸汤面的热量

私房酸汤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面条741千卡284千卡
菠菜39千卡17千卡
总量492私房酸汤面热量/卡路里780千卡
打猎热量780千卡,相当于打猎156分钟消耗的热量300

私房酸汤面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面条 适量、 菠菜 适量、 西红柿 1个、 包菜 适量、 鸡蛋 一个、 西芹 适量、 食用油 适量、 鸡精 适量、 生抽 适量、 辣椒 适量、 花椒 适量、 生姜 3片、 小葱 1根、 适量、 适量、 白糖 适量
食材功效信息

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益精气、益肾、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

菠菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保障营养、通肠导便、抗衰老等功效;可与花生酱、海带、猪肝搭配;与酸奶、银耳、乳酪相克,同食可能会引起不适;

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