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酸菜土豆丝的热量

酸菜土豆丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸菜35千卡14千卡
土豆228千卡76千卡
总量550酸菜土豆丝热量/卡路里263千卡
开车热量263千卡,相当于开车132分钟消耗的热量120

酸菜土豆丝的做法共4个步骤

食材主料/辅料

酸菜 250克、 土豆 300克、 适量、 食用油 适量、 生抽 半汤匙、 十三香 少许
食材功效信息

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、预防大肠癌、大便秘结等功效;可与板鸭、鸭腿、母麻鸭搭配;与柿饼、青梅果脯、柿子饼相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、养颜、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛腩、肥牛搭配;与石榴、西红柿、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

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