食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
椰蓉 | 克 | 34千卡 | 684千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
总量 | 194克 | 卡通甜甜圈蛋糕热量/卡路里1037千卡 | |||
热量1037千卡,相当于电工346分钟消耗的热量180 |
1、鸡蛋打入盆中;
2、用打蛋器搅散,再加入细砂糖;
3、用手动打蛋器顺着一个方向继续搅打均匀;
4、加入椰蓉,拌匀;
5、将低筋面粉和泡打粉混合筛入,用打蛋器以画8字的手法搅拌均匀;
6、撰写制作步骤
7、把黄油隔热水融化成液体;
8、撰写制作步骤
9、把融化的黄油加入面糊中,用刮刀拌匀;
10、把拌好的面糊装入裱花袋中,剪一个小口;挤入硅胶六连甜甜圈蛋糕模中,大约8分满;
11、大约烤18-20分钟,表面金黄后取出冷却;
12、在甜甜圈上用烤熟的花生插入合适的位置,当做小动物的耳朵,把甜甜圈放在烤网上,下面铺一张油布;
13、在小碗里融化一些白巧克力,用小勺均匀的淋在甜甜圈表面,等待凝固;
14、撰写制作步骤
15、再融化一些粉色的巧克力和黑巧克力;
16、用黑色巧克力在白色甜甜圈上画出小猫的眼睛、嘴巴,再在任意部位画出一个小猫爪装饰;做小猪造型的话就是用粉色巧克力液淋面,然后表面凝固之后,再用黑色巧克力画出眼睛、白色和黑色巧克力画出鼻子、粉色巧克力画出腮红即可。
17、外观
18、内部
19、撰写制作步骤
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补益脾胃、驻颜美容、利尿消肿等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、保护胃肠、润肺生津等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1