| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 火腿香肠披萨热量/卡路里366千卡 | |||
1、将酵母粉放进适量温水至溶解,与面粉混合,加适量盐及黄油
2、将面粉揉成光滑的面团(我用的面包机的和面功能),烤箱设置40度,将面团醒40分钟,发至两倍大
3、面团发酵同时,将其它食材同余下黄油加少许盐一起翻炒
4、面团醒好后,擀成披萨盘大小,披萨盘内用黄油抹下,防止饼皮粘在盘子上,饼皮放进盘后,先撒一些马苏里拉,然后将炒好的材料铺在饼皮上,再撒一点披萨草或罗勒叶,最后上面撒满马苏里拉

5、放进预热200度的烤箱烤15-20分钟
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、养阴补虚、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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