鳕鱼香菜皮蛋汤的热量和减肥功效

鳕鱼的热量88千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止血、补血、预防高血压等功效；可与咖喱、茶树菇、香菇搭配；与香肠、红酒相克，同食可能会引起不适；

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有养心养神、凉肠、去大肠火等功效；与黄鳝、甲鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、促进消化、促消化等功效；可与羊排、虾、羊骨搭配；与猪里脊肉、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；