椰汁豆腐冰淇淋的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、利小便、预防高血压等功效；可与姜、文蛤、带鱼搭配；与蜂蜜、菠菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津利尿、润颜、解渴祛暑等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、预防肠癌、解热等功效；可与冰糖、红糖、豆腐搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有帮助消化、抗癌、具抗炎等功效；可与五味子、糯米、粳米搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；